Blog

Jak si sepsat novoroční předsevzetí, aby vám opravdu fungovala?
Životní styl

Jak si sepsat novoroční předsevzetí, aby vám opravdu fungovala?

Nový rok. Čas čerstvých začátků, odpočítávání, bublajícího šampaňského… a taky seznamů plných odvážných plánů, jak budete od teď lepší, zdravější a spokojenější. Kolikrát už jste si řekli: „Letos to konečně dodržím!“ – a o pár týdnů později jste skončili zpátky ve starých kolejích? (Nestyďte se, ani my to skoro nedokážeme spočítat.)

Petra Čermáková  •  25 Prosinec, 2024

Přečíst článek

Nemoci

Všechny články
Všechny příspěvky
Alergie a potravinové intolerance
Imunita
Jiná
Mikrobiom
Odborné poradenství
Recepty
Trávicí onemocnění
Zdravá pokožka a pleť
Ženská témata
Životní styl
Jak si sepsat novoroční předsevzetí, aby vám opravdu fungovala?
Životní styl
25 Prosinec, 2024

Jak si sepsat novoroční předsevzetí, aby vám opravdu fungovala?

Nový rok. Čas čerstvých začátků, odpočítávání, bublajícího šampaňského… a taky seznamů plných odvážných plánů, jak budete od teď lepší, zdravější a spokojenější. Kolikrát už jste si řekli: „Letos t...
Jak fast foody ovlivňují mikrobiom a zdraví střev
Jiná
7 Prosinec, 2024

Jak fast foody ovlivňují mikrobiom a zdraví střev

Fast foody jsou oblíbené díky rychlosti a chuti, ale jejich častá konzumace narušuje rovnováhu střevního mikrobiomu. Tento jemný ekosystém ovlivňuje trávení, imunitu i celkové zdraví. Jaká jsou riz...
5 tipů na smysluplné vánoční dárky, které podpoří zdraví
Životní styl
5 Prosinec, 2024

5 tipů na smysluplné vánoční dárky, které podpoří zdraví

Každý rok přemýšlíme, čím pod stromečkem potěšit naše blízké, a často se ztratíme v záplavě obchodních nabídek a nejnovějších trendů. Co kdybychom to letos udělali jinak? Co kdybychom sáhli po dárc...
Plynatost a nadýmání: Příčiny, příznaky a účinné tipy na úlevu
Trávicí onemocnění
4 Prosinec, 2024

Plynatost a nadýmání: Příčiny, příznaky a účinné tipy na úlevu

Nafouklé břicho, plynatost a nepříjemné zažívací potíže jsou běžnou, ale často přehlíženou součástí života. Zjistěte, proč vznikají, jaké faktory je ovlivňují a jak si s nimi poradit pomocí jednodu...
Potravinové intolerance – na jaké potraviny si dát pozor?
Alergie a potravinové intolerance
2 Prosinec, 2024

Potravinové intolerance – na jaké potraviny si dát pozor?

V poslední době roste počet lidí, kteří hledají pomoc u specialistů kvůli nejasným zažívacím obtížím, intolerancím nebo potravinovým alergiím. Jaký je rozdíl mezi alergií a intolerancí? Proč někter...
Recepty na cukroví pro alergiky – bez lepku, laktózy, vajec a ořechů!
17 Listopad, 2024

Recepty na cukroví pro alergiky – bez lepku, laktózy, vajec a ořechů!

Vánoce bez cukroví? Pro většinu z nás nepředstavitelné! Ale co dělat, když nám zdraví diktuje vynechat lepek, laktózu, vejce nebo jiné ingredience, které tradičně do cukroví patří? Žádný strach – i...
střevní mikrobiom
Odborné poradenství
7 Listopad, 2024

Proč je střevní mikrobiom náš druhý mozek?

Naše střeva, známá jako "druhý mozek", komunikují s mozkem přes enterický nervový systém. Tato propojení ovlivňují naše rozhodování a náladu. Zdravá střevní mikroflóra je klíčem k lepšímu trávení a...
IBD: Základní informace o zánětlivých onemocněních střev
Mikrobiom
7 Listopad, 2024

IBD: Základní informace o zánětlivých onemocněních střev

IBD (zánětlivá onemocnění střev) postihují trávicí trakt, zejména Crohnovu chorobu a ulcerózní kolitidu. Léčba zahrnuje léky, dietu a úpravu životního stylu. Příznaky, jako jsou bolesti břicha a pr...
5 nejčastějších kožních onemocnění a probiotika
6 Listopad, 2024

5 nejčastějších kožních onemocnění a probiotika

Kůže, náš největší orgán, nás chrání před vnějšími vlivy a je zrcadlem našeho zdraví. Kožní onemocnění, jako akné, atopická dermatitida nebo psoriáza, ovlivňují nejen zdraví, ale i psychiku. ...
Úloha probiotik v každodenní rovnováze
Životní styl
3 Listopad, 2024

Úloha probiotik v každodenní rovnováze

Gabriela Krejcarová sdílí své zkušenosti se zdravým životním stylem, který jí pomohl zvládnout zdravotní problémy. Doporučuje propojení s přírodou, vyváženou stravu, probiotika, vitamíny, pravideln...
Co je laktózová intolerance a jak se s ní vypořádat?
27 Říjen, 2024

Co je laktózová intolerance a jak se s ní vypořádat?

Laktózová intolerance vzniká při nedostatku enzymu laktáza, který štěpí laktózu na jednoduché cukry. Projevuje se nadýmáním, bolestí břicha či průjmem po konzumaci mléčných produktů. Léčba zahrnuje...
Zdravá játra a trávení – Jsou klíčem střeva?
27 Říjen, 2024

Zdravá játra a trávení – Jsou klíčem střeva?

Hepatologie, i když úzce souvisí s gastroenterologií, se zaměřuje pouze na játra, slinivku a žlučník. Spolupráce těchto oborů je klíčová, protože jejich vzájemné propojení je nezbytné pro zdraví ce...
Cestování a probiotika Symprove - sTravte léto v pohodě
Odborné poradenství
27 Říjen, 2024

Cestování a probiotika Symprove - sTravte léto v pohodě

S příchodem léta přicházejí i plány na výlety a dovolené. Po pandemii koronaviru, kdy se cestování omezilo, se lidé po celém světě vrací k objevování nových destinací a exotických chutí. Ty však mo...
Sorban draselný – Co to je a proč není třeba se ho bát? + pozor na butyrát
27 Říjen, 2024

Sorban draselný – Co to je a proč není třeba se ho bát? + pozor na butyrát

Sorban draselný – E202, je sůl kyseliny sorbové v podobě bílého krystalického prášku. Objevili ho Francouzi v 50. letech minulého století, když ho získali z Jasanu amerického (Sorbus americana). T...
Mikrobiom a imunita: Jakou roli hraje doplnění probiotik?
Imunita
27 Říjen, 2024

Mikrobiom a imunita: Jakou roli hraje doplnění probiotik?

Střevní mikrobiom hraje klíčovou roli v trávení a imunitě. Narušení jeho rovnováhy může vést k zánětům a onemocněním. Podporou mikrobiomu prostřednictvím stravy, probiotik a redukce stresu můžeme z...
Jak se starat o atopickou pokožku?
Zdravá pokožka a pleť
27 Říjen, 2024

Atopický ekzém – jak souvisí s mikrobiotou a jak ho léčit?

Atopická dermatitida, známá jako atopický ekzém, je chronické kožní onemocnění, které začíná většinou v dětství. Projevuje se suchou, svědící pletí a má období klidu i exacerbace. U lidí s tímto on...
Divertikulitida
27 Říjen, 2024

Divertikulitida: Co to je, jak se projevuje a jaká je léčba?

Divertikulóza tlustého střeva a s ní související a různými formami se projevující divertikulární nemoc má ve světě, ale i u nás stoupající tendenci. Divertikulitida je zánětlivý proces jednoho nebo...
Příznaky IBS je možné zmírnit
27 Říjen, 2024

IBS a Syndrom dráždivého tračníku: Vše co potřebujete vědět

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je časté onemocnění trávicího traktu, které způsobuje opakující se bolesti břicha, průjem, zácpu nebo jejich kombinaci. Přestože IBS nelze vyléčit, správná dieta, ...
Přemnožení bakterií tenkého střeva
Mikrobiom
27 Říjen, 2024

SIBO. Vše o nemoci postihující tenké střevo – Symprove

SIBO, syndrom bakteriálního přerůstání tenkého střeva, je syndrom způsobený přemnožením bakterií v tenkém střevě. Jak se sem dostaly? Odkud přerůstají?
Které jsou ty nejčastější?
Alergie a potravinové intolerance
27 Říjen, 2024

Sedm příznaků nemocných střev

Moderní životní styl plný stresu, špatného stravování a nadměrného užívání antibiotik narušuje střevní mikrobiom. Tento stav může ovlivnit imunitu, hormony, váhu, nervový systém i zvýšit rizik...
7 tipů, jak pečovat o své duševní zdraví
Mikrobiom
25 Říjen, 2024

7 tipů, jak pečovat o své duševní zdraví

Dlouhá léta bylo duševní zdraví opomíjeno, terapie byly pouze pro blázny a mluvit o duševních obtížích bylo nemístné, zkrátka jedno velké tabu. Péče o naši duši má ale velmi důležitou roli v našem...
Rakovina tlustého střeva a konečníku – Jak vzniká a jak jí předcházet?
Mikrobiom
25 Říjen, 2024

Rakovina tlustého střeva a konečníku – Jak vzniká a jak jí předcházet?

Onkologická onemocnění, včetně rakoviny tlustého střeva a konečníku, patří mezi hlavní příčiny úmrtí. Tento typ rakoviny je často diagnostikován až v pokročilém stádiu, což ztěžuje léčbu. Včasná di...
6 tipů, jak mít pravidelnou a zdravou stolici
Mikrobiom
25 Říjen, 2024

6 tipů, jak mít pravidelnou a zdravou stolici

Stigma kolem vylučování je stále časté, přesto jde o základní potřebu nezbytnou pro život. Zácpa je často spojena s nevhodnou životosprávou, kterou lze upravit. Jak podpořit zdravou stolici a usnad...
Alopecie Universalis: Jaké to je, když přijdete o všechny vlasy?
Mikrobiom
25 Říjen, 2024

Alopecie Universalis: Jaké to je, když přijdete o všechny vlasy?

Alopecie je neinfekční onemocnění projevující se nadměrným vypadáváním vlasů a ochlupení. Může mít různé typy a příčiny, mezi které patří genetika, hormonální změny, stres, zdravotní potíže nebo ve...
SYMPROVE ™ probiotikum jako pomocník v boji s atopickým ekzémem
Mikrobiom
25 Říjen, 2024

SYMPROVE ™ probiotikum jako pomocník v boji s atopickým ekzémem

Jmenuji se Inka a již od dětství se potýkám s atopickým ekzémem, autoimunitním, nevyléčitelným kožním onemocněním. Projevuje se suchou, popraskanou a svědící kůží, která je citlivá a náchylná ...
Klíčem k dlouhému životu je zdravý mikrobiom
24 Říjen, 2024

Klíčem k dlouhému životu je zdravý mikrobiom

Stárnutí je fenomén, který se týká každého z nás a je nezbytnou součástí našich životů. Strašák, který v nás vzbuzuje různé emoce, od přirozené zvědavosti až po stupňující strach a úzkost. Zatímco ...
MUDr. Robert Jůzek: Jak probiotika ovlivňují sportovní výkon?
Mikrobiom
7 Říjen, 2024

MUDr. Robert Jůzek: Jak probiotika ovlivňují sportovní výkon?

Sportovní výkony už pomalu sahají na maxima jednotlivých sportovců, ale snahou je dosáhnout stále lepších výsledků. Jen si vzpomeňme, jak vypadaly olympijské výkony před několika lety a jak vypadaj...
Ranní rutina a produktivita (nejen) na home office
7 Říjen, 2024

Ranní rutina a produktivita (nejen) na home office

Září je měsícem návratů. Po prázdninách a dovolených se znovu vracíme do rytmu každodenního života – ať už usedneme do kanceláří, školních lavic, nebo pracujeme z domova. Tento přechod může být nár...
Co očekávat během prvních tří měsíců užívání Symprove
Mikrobiom
9 Září, 2024

Co očekávat během prvních tří měsíců užívání Symprove

Tak, jak je jedinečný váš mikrobiom, bude jedinečná i vaše cesta se Symprove. Shrnuli jsme pro vás informace o tom, co můžete očekávat během prvních dvanácti týdnů užívání živých a aktivních probio...
Mikrobiom a jehlo vliv na imunitní systém
8 Srpen, 2024

Mikrobiom a jehlo vliv na imunitní systém

Mikrobiom se stal trendem moderní doby a dočtete se o tomto tématu několik článků, odborných publikací i příspěvků od influencerů. Pro imunoložku Helenu Tlaskalovou-Hogenovou však mikrobiom nepředs...
Cestovatelský průjem a zácpa: Nepřátelé všech dovolenkářů
7 Srpen, 2024

Cestovatelský průjem a zácpa: Nepřátelé všech dovolenkářů

Letní měsíce jsou pro mnohé z nás časem odpočinku, dovolených a zejména cestování. Výlet do nové země za novou kulturou s sebou přináší také zvýšené riziko přenosu nákaz a jejich nepříjemných sympt...
Podpora a informace pro pacienty s IBD: Odpovídá předsedkyně pacientského spolku
19 Červenec, 2024

Podpora a informace pro pacienty s IBD: Odpovídá předsedkyně pacientského spolku

Prevalence idiopatických střevních zánětů stále roste a uvádí se, že je to již 65 000 pacientů v České republice. Jedná se zejména o onemocnění Crohnova choroba a ulcerózní kolitida. Onemocnění výz...
Ženské intimní zdraví: Jak ho chránit v létě, a co pomůže při prevenci?
10 Červenec, 2024

Ženské intimní zdraví: Jak ho chránit v létě, a co pomůže při prevenci?

Horké dny a zářivé sluneční paprsky přímo lákají k vodě. Bazény, jezera, koupaliště a letní dovolené u moře jsou pro většinu z nás ideálním programem během léta. Pro mnohé ženy je však nejedno koup...
Intuitivní stravování, poruchy příjmu potravy a dietní kultura
10 Květen, 2024

Intuitivní stravování, poruchy příjmu potravy a dietní kultura

Sociální sítě do našeho života přináší spoustu výhod. Každý den tam najdeme spoustu tipů a inspirace, pomáhají nám zůstat v kontaktu s těmi, které třeba nemůžeme tak často vídat. Na druhou stranu m...
Sezónní alergie: 8 tipů, jak zmírnit její příznaky
2 Květen, 2024

Sezónní alergie: 8 tipů, jak zmírnit její příznaky

Sezónní alergie je strašákem nejednoho z nás. Alergie patří k jedné z nejčastějších příčin rýmy v rozvinutých zemích a představuje závažný zdravotní problém. Její průběh můžeme zmírnit nejen léky,...
Vláknina – k čemu slouží a jak pomáhá našemu trávení?
21 Březen, 2024

Vláknina – k čemu slouží a jak pomáhá našemu trávení?

V dnešní době se setkáváme s mnoha informacemi, radami a tipy týkajícími se vlákniny. Co to tedy ta vláknina je a k čemu nám slouží? Proč bychom ji měli užívat a v jakém množství? Vláknina je so...
Nutriční terapeutky Ne hladu: Probiotika, vyvážený jídelníček a zdravý životní styl
19 Březen, 2024

Nutriční terapeutky Ne hladu: Probiotika, vyvážený jídelníček a zdravý životní styl

Odborníků na výživu v dnešní době najdeme hned několik. Jak ale rozlišit ty, kteří k tomu mají patřičné vzdělání a poskytují opravdu relevantní služby? Ptali jsme se nutričních terapeutek, na co si...
Láska prochází střevy, aneb jak může trávení ovlivnit pocity náklonnosti
28 Leden, 2024

Láska prochází střevy, aneb jak může trávení ovlivnit pocity náklonnosti

Přísloví „Láska prochází žaludkem“ zná většina z nás. Naše babičky v minulosti lákaly nápadníky na výbornou kuchyni a chutné pokrmy. Od té doby se poměry ve společnosti změnily, ale i romantické tr...
Jakou roli hrají probiotika v péči o naši pokožku?
25 Leden, 2024

Jakou roli hrají probiotika v péči o naši pokožku?

Mohou se stát probiotika oficiálním léčivem kožních onemocnění? Mnoho dermatologů se k nim již nyní přiklání a mimo konvenční léčbu pomocí kortikosteroidů či imunomodulačních přípravků je hojně svý...
Děti a imunita: Jak podpořit obranyschopnost našich ratolestí?
8 Leden, 2024

Děti a imunita: Jak podpořit obranyschopnost našich ratolestí?

Imunitní systém představuje jakéhosi strážce v našem těle. Jeho úkolem je rozeznávat, co je pro tělo neškodné a co naopak škodlivé. Hlídá nás před vnějšími vlivy, které jsou kolem nás a také před t...
Crohnova choroba: Otevřeně a bez obalu pohledem pacienta
14 Prosinec, 2023

Crohnova choroba: Otevřeně a bez obalu pohledem pacienta

Chronické bolesti břicha, náhlý úbytek hmotnosti, časté průjmy a vysoká únava. Tyto symptomy, které výrazně ovlivňují kvalitu života, jsou typické pro Crohnovu chorobu. Onemocnění napadá imunitní s...
Syndrom zvýšené propustnosti střev: Jak vzniká, jak se mu vyhnout a jak podpořit léčbu?
29 Září, 2023

Syndrom zvýšené propustnosti střev: Jak vzniká, jak se mu vyhnout a jak podpořit léčbu?

Sliznice střeva tvoří největší plochu našeho těla, která je v kontaktu s vnějším prostředím. Je to bariéra, která propouští to, co náš organismus potřebuje, tedy živiny, vitamíny, minerály z potrav...
Gastroenterológ o IBD ochoreniach: Crohnova choroba a ulcerózna kolitída
4 Srpen, 2023

Gastroenterolog o IBD onemocněních: Crohnova choroba a ulcerózní kolitida

Diagnostika a léčba onemocnění zánětlivého střeva (IBD) jako Crohnova choroba a ulcerózní kolitida mohou být velmi individuální. Crohnova choroba se projevuje různými formami a stupni závažnosti u ...
Krása pramení zevnitř: Jak spolu souvisí zdravá pleť a trávení?
28 Červenec, 2023

Krása pramení zevnitř: Jak spolu souvisí zdravá pleť a trávení?

Kůže je největší orgán lidského těla, ale často zapomínáme na její hlubší vztah s naším vnitřním zdravím. Je zajímavé, že naše vnější krása je úzce propojena s tím, co se děje uvnitř našeho organis...
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) a funkční medicína
3 Červenec, 2023

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) a funkční medicína

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) postihuje přibližně 10 až 15 procent evropské populace. Jeho symptomy jsou různorodé, přičemž mnozí z pacientů si svou diagnózu ani neuvědomují. Jedním z možných l...
Lactobacily v Symprove: Jak si správně vybrat probiotika, a které kmeny bakterií jsou prospěšné?
9 Květen, 2023

Laktobacily v Symprove: Jak si správně vybrat probiotika, a které kmeny bakterií jsou prospěšné?

Při výběru probiotik je důležité klást si ty správné otázky: V jaké jsou formě, jaké obsahují kmeny, na jakou značku se zaměřit? Důležité je mít na paměti, že každý organismus je individuální a to,...
Probiotika a menopauza – mohou zmírnit její příznaky?
6 Březen, 2023

Probiotika a menopauza – mohou zmírnit její příznaky?

Menopauza a její příznaky jsou často těžké a nepohodlné pro mnoho žen. Hormonální změny, které nastávají během menopauzy, mohou vést k různým problémům, jako jsou návaly horka, nespavost, suchost p...
Trávicí onemocnění ve světě: Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
7 Únor, 2023

Trávicí onemocnění ve světě: Syndrom dráždivého tračníku (IBS)

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) patří k funkčním poruchám trávicího traktu, které jsou velmi častou příčinou návštěv gastroenterologické ambulance. Jedná se o opakující se bolest, která se objevu...
Nová zjištění: Parkinsonova nemoc – mohou pomoci probiotika?
21 Leden, 2023

Nová zjištění: Parkinsonova nemoc – mohou pomoci probiotika?

Parkinsonova nemoc (Parkinson’s disease, PD) postihuje významnou část populace, zejména lidi ve věku nad 65 let. Trpí jí přibližně 3,7 procenta populace v tomto věku a je druhou nejrozšířenější neu...
Bakteriální vaginóza u žen a její léčba probiotiky
30 Listopad, 2022

Bakteriální vaginóza u žen a její léčba probiotiky

Mnoho žen zažívá trápení s obtížemi jako pálení při močení, svědění nebo výtok. Jedná se o mírné příznaky onemocnění s názvem bakteriální vaginóza, která vzniká při narušení vnitřní mikrobiální rov...
Studie Symprove: Shrnutí výsledků 5 nezávislých odborných studií
10 Září, 2022

Studie Symprove: Shrnutí výsledků 5 nezávislých odborných studií

Probiotika Symprove jsou jediným výživovým doplňkem v Česku, jejichž účinek byl prokázán nezávislými studiemi při vícerých trávicích onemocněních. Kromě toho jsou podle nezávislé studie probiotika ...
Probiotika v útlém věku – jaký vliv mají na vývoj dítěte?
Odborné poradenství
14 Duben, 2022

Probiotika v útlém věku – jaký vliv mají na vývoj dítěte?

Článek se zaměřuje na pozitivní vliv probiotik na vývoj dětí, přičemž zdůrazňuje jejich roli při podpoře zdraví střev a imunitního systému. Probiotika pomáhají při trávení, snižují riziko infekcí a...
Jak připravit zeleninu, aby neztratila živiny?
Recepty
24 Březen, 2022

Jak připravit zeleninu, aby neztratila živiny?

Článek se zaměřuje na správné způsoby přípravy zeleniny, aby si zachovala co nejvíce živin. Doporučuje například krátké vaření, dušení nebo páření, které minimalizují ztrátu vitamínů a minerálů. Ta...
SYMPROVE v těhotenství – Autentická zkušenost
Ženská témata
2 Únor, 2022

SYMPROVE v těhotenství – Autentická zkušenost

Článek popisuje autentickou zkušenost s užíváním probiotik Symprove během těhotenství. Autorka sdílí, jak jí tento produkt pomohl udržet dobré trávení a imunitu v těhotenství. Zmiňuje pozitivní vli...
Vánoce a trávení
12 Prosinec, 2021

Štědrovečerní večeře a trávení?

Vánoce jsou obdobím plným tradic, pro každého reprezentují určité hodnoty a každý je vnímá trochu jinak. Jedno však mají společné – tradiční a chutné jídlo. Od oplatek přes zelňačku, bramborový sal...
Toleruj laktózu!
29 Listopad, 2021

Toleruj laktózu!

V našich končinách není schopno trávit mléčné výrobky přibližně 10 procent populace. Je to kvůli tomu, že laktózu – mléčný cukr – rozkládá na jednotlivé cukry enzym laktáza, který je přítomný u vše...
Buď tolerantní k histaminu!
18 Listopad, 2021

Buď tolerantní k histaminu!

Histaminová intolerance. Onemocnění, které může v životě způsobit velké nepříjemnosti, zejména když se k němu připojí další trávicí těžkosti. Naštěstí je ve většině případů možné příznaky HIT potla...
Máte často špatnou náladu? Příčinou může být i trávení!
30 Srpen, 2021

Máte často špatnou náladu? Příčinou může být i trávení!

Téměř deset procent dospělých lidí ve Spojených státech amerických si každoročně projde jistou formou poruchy nálady1. Ženy mají v porovnání s muži až dvojnásobně vyšší riziko vzniku depresivních s...
Vliv teploty na střevní mikrobiom
6 Srpen, 2021

Vliv teploty na střevní mikrobiom

Sisyfos byl v řecké mytologii hrdina, který za trest kutálel v podsvětí balvan do kopce za oklamání bohů a smrti. Před dotlačením balvanu na samotný vrchol se však balvan vždy skutálel na začátek k...
Probiotika a alergie: Mohou pomoci při sezónní rýmě?
11 Červen, 2021

Probiotika a alergie: Mohou pomoci při sezónní rýmě?

Mezi počtem hlášených infekčních a imunologických nemocí, ke kterým patří i alergické onemocnění, byl od roku 1950 po rok 2000 zaznamenaný inverzní vztah. To znamená, že podobně rychle, jako klesal...
Proč jsou probiotika důležitá pro zdravé srdce?
30 Duben, 2021

Proč jsou probiotika důležitá pro zdravé srdce?

Na první pohled se může zdát, že srdce a střevo spolu nemohou nějak souviset. Avšak názor, že systémy těla nefungují samostatně, jsou navzájem komplexně propojené, získává stále větší uznání odborn...
Začíná Parkinsonova nemoc ve střevech?
8 Duben, 2021

Začíná Parkinsonova nemoc ve střevech?

Nejnovější výzkumy naznačují zapojení střev do vzniku Parkinsonovy nemoci. Budeme moci za několik let předcházet této nemoci? Za onemocněním stojí i střeva Vědci týmu vedeného Bojingom Liu z ...
Vliv střevního mikrobiomu na průběh onemocnění COVID-19
4 Březen, 2021

Vliv střevního mikrobiomu na průběh onemocnění COVID-19

Více než 110 milionů lidí se celosvětově nakazilo onemocněním COVID-19. Jeho průběh je značně variabilní. Od bezpříznakového průběhu, přes jednoduchou virózu, až po hospitalizaci a potřebu léčby um...
Tabletky vs. roztok
11 Únor, 2021

Tabletky vs. roztok: Nejsou probiotika jako probiotika

Co si vybrat – tabletky vs. roztok? Myšlenka konzumace živých bakterií není ve světě medicíny novinkou. V roce 1907 tuto myšlenku rozpracoval Ilja Iljič Metchnikoff , student Louise Pasteura, který...
Zdravý mikrobiom může pomoct v boji s obezitou
11 Leden, 2021

Zdravý mikrobiom může pomoct v boji s obezitou

Možná existuje jen jeden kardinální hřích: netrpělivost. Kvůli netrpělivosti jsme byli vyhnáni z ráje, kvůli netrpělivosti se nemůžeme vrátit. Tak zní parafráze myšlenky W. H. Audena, která by se d...
Jaký význam má užívání probiotik s antibiotiky?
22 Říjen, 2020

Jaký význam má užívání probiotik s antibiotiky?

Každý z nás má v těle více bakterií než vlastních tělních buněk. Bakterie s námi vytvářejí „partnerský” vztah, ze kterého většinu času profitujeme. Jako v každém jiném vztahu i tady může občas dojí...
Máte celiakii? Vašim střevám mohou pomoci probiotika
24 Srpen, 2020

Máte celiakii? Vašim střevám mohou pomoci probiotika

Celiakií neboli celoživotní nesnášenlivostí lepku trpí v České republice zhruba 0,5 % populace, tedy přibližně 40–50 000 lidí. Ale jen třetina z nich se s tímto onemocněním léčí. Přečtěte si tento ...
Mikrobiom a spánek – Má naše trávení vliv na to, jestli se dobře vyspíme?
3 Srpen, 2020

Mikrobiom a spánek – Má naše trávení vliv na to, jestli se dobře vyspíme?

Každý z nás už někdy zažil nebo právě prožívá spánkový deficit. Ať už kvůli otravnému komárovi, po probděné noci nad knihou, kvůli konzumaci těžkého jídla nebo po divokém večírku. Kromě uvedených p...
Mikrobiom a alergie
8 Červenec, 2020

Mikrobiom a alergie: Jakou roli hrají bakterie v našich střevech?

Alergie jsou problém, který trápí v posledních letech čím dál víc lidí. Mezi jejich nejčastější, ale zdaleka ne nejhorší příznaky patří sezónní rýma, kýchání nebo slzení očí. Těžší než rozpoznat pr...
Histaminová intolerance - Co nejíst? Co jíst? Jak ji léčit?
Alergie a potravinové intolerance
24 Červen, 2020

Histaminová intolerance - co nejíst, co jíst a jak ji léčit?

Histaminová intolerance vzniká, když tělo nedokáže odbourávat histamin, což může způsobit bolesti hlavy, únavu, zažívací problémy nebo vyrážky. Může být způsobena stresem, nemocemi střev nebo někte...
Podrážděná pokožka, zarudnutí či akné. Jaký má mikrobiom vliv na zdravou pleť?
Odborné poradenství
16 Červen, 2020

Podrážděná pokožka, zarudnutí či akné. Jaký má mikrobiom vliv na zdravou pleť?

Kůže je největším orgánem těla a má ochrannou funkci. Mikrobiom na kůži obsahuje různé bakterie a houby, které ovlivňují zdraví pokožky. Dysbióza může vést k onemocněním, jako je akné či ekzémy. Lé...
Histaminová intolerance. Vše, co potřebujete vědět
Alergie a potravinové intolerance
12 Květen, 2020

Histaminová intolerance. Vše, co potřebujete vědět

Histaminová intolerance vzniká z neschopnosti těla odbourávat histamin, což vede k alergickým reakcím jako vyrážky, bolesti hlavy či trávicí potíže. Při tomto stavu je klíčová dieta: omezte ferment...
Lahodný Mrkvový dort
Recepty
16 Duben, 2020

Lahodný Mrkvový dort

Připravte si lahodný mrkvový dort s tvarohovým krémem! Na korpus smíchejte vejce, cukr, olej, mouku, vločky, ořechy a koření. Pečte při 180°C asi hodinu. Na krém smíchejte tvaroh, med, limetkov...
Tortilla de patatas al estilo Mamá Vigil Avello
Recepty
23 Březen, 2020

Tortilla de patatas al estilo Mamá Vigil Avello

Tortilla de patatas je španělské jídlo z brambor, vajec, cibule a olivového oleje. Brambory a cibuli osmažíme na oleji, smícháme s vejci a smažíme. Lze přidat šunku nebo sýr. Podáváme teplé neb...
Ibuprofen vs Paracetamol při léčbě COVID-19
Odborné poradenství
20 Březen, 2020

Ibuprofen vs Paracetamol při léčbě COVID-19

Není žádná studie, která by potvrzovala, že ibuprofen zhoršuje průběh COVID-19. Evropská léková agentura doporučuje paracetamol jako lék první volby při horečce a bolesti, ale ibuprofen není zakázá...
IMUNITA – jaké doplňky stravy pomohou a čemu se vyhnout?
Odborné poradenství
11 Březen, 2020

IMUNITA – jaké doplňky stravy pomohou a čemu se vyhnout?

Imunita chrání tělo před infekcemi a rozděluje se na vrozenou (nespecifickou) a získanou (specifickou). Stres, nedostatek spánku a špatná strava ji oslabují. Posílit ji pomáhá pohyb, vitamíny, otuž...
Chia dezert s mangovým pyré
Recepty
23 Únor, 2020

Chia dezert s mangovým pyré

Chia dezert: Smíchejte chia semínka s kokosovým mlékem v poměru 1:3, nechte přes noc nabobtnat. Druhý den připravte ovoce na pyré (např. mango, ananas, banán) a vrstvěte s chia směsí do skl...
Čokoládový veganský dort
Recepty
16 Únor, 2020

Čokoládový veganský dort

Tento veganský čokoládový dort je jednoduchý a rychlý na přípravu. Skládá se z lotus sušenek, banánů, kokosového mléka a veganské čokolády. Pro osoby s intolerancí na laktózu nebo lepek lze snadno ...
Vliv alkoholu na střevní mikrobiotu a trávení
Odborné poradenství
22 Prosinec, 2019

Vliv alkoholu na střevní mikrobiotu a trávení

Alkohol může negativně ovlivnit střevní mikrobiotu a trávení, snižovat počet prospěšných bakterií a poškodit játra. Pravidelná konzumace probiotik může pomoci zlepšit mikrobiotu a chránit játra po ...
Mikrobiota a imunita v chřipkovém období
Odborné poradenství
17 Listopad, 2019

Mikrobiota a imunita v chřipkovém období

Chřipka je virové onemocnění, které se projevuje bolestmi hlavy, kloubů, svalů a suchým kašlem. Prevence zahrnuje zdravý životní styl, hygienu a očkování. Mikrobiota hraje roli v imunitě a probioti...
Vliv stravování na střevní mikrobiotu a vliv mikrobioty na přibírání
Životní styl
10 Květen, 2019

Vliv stravování na střevní mikrobiotu a vliv mikrobioty na přibírání

Stravování ovlivňuje složení střevní mikrobioty, což má vliv na zdraví i přibírání. Zdravá strava bohatá na vlákninu, prebiotika a fermentované potraviny podporuje rozmanitost mikrobioty, která chr...
Onemocnění jater a probiotika
Trávicí onemocnění
4 Leden, 2019

Onemocnění jater a probiotika

Střevní mikrobiota hraje klíčovou roli v našem zdraví, včetně zdraví jater. Narušení mikrobioty může přispět k různým onemocněním jater, jako je nealkoholová tuková nemoc jater nebo alkoholová hepa...
Léčba SIBO
Odborné poradenství
4 Listopad, 2018

Léčba SIBO

SIBO je léčitelné onemocnění, které se léčí antibiotiky nebo probiotiky. Vhodná dieta, která omezuje fermentovatelné sacharidy (FODMAP), může zmírnit příznaky, jako jsou nafukování a bolest břicha....
SIBO - když se přemnoží naše dobré bakterie
Odborné poradenství
5 Říjen, 2018

SIBO - když se přemnoží naše dobré bakterie

V tomto článku se dozvíte o syndromu bakteriálního přerůstání tenkého střeva (SIBO), který je způsoben přemnožením bakterií v tenkém střevě. Tento stav může vést k příznakům jako nafukování, plynat...
Léčba IBS
Odborné poradenství
16 Září, 2018

Léčba IBS

Článek se zaměřuje na léčbu syndromu dráždivého tračníku (IBS), která zahrnuje změny ve stravování, zvládání stresu a užívání probiotik. Důraz je kladen na individuální přístup, který pomáhá zmírni...
IBS - Syndrom dráždivého tračníku: Proč vzniká a jak se projevuje?
Odborné poradenství
15 Červenec, 2018

IBS - Syndrom dráždivého tračníku: Proč vzniká a jak se projevuje?

Článek vysvětluje syndrom dráždivého tračníku (IBS), který způsobuje zažívací problémy jako bolest břicha, nadýmání a změny ve stolici. Popisuje příčiny, které mohou zahrnovat stres, nezdravou stra...
Léčba IBD – zánětlivých onemocnění střeva
Trávicí onemocnění
14 Květen, 2018

Léčba IBD – zánětlivých onemocnění střeva

IBD, tedy zánětlivá onemocnění střev, nelze vyléčit, ale správnou terapií lze zmírnit příznaky a prodloužit remisi. Klíčová je dieta, která vylučuje těžká a dráždivá jídla. Probiotika mohou podpoři...
Symprove mi pomohl vrátit se do normálního života
Životní styl
22 Duben, 2018

Symprove mi pomohl vrátit se do normálního života

Článek popisuje osobní zkušenost s produktem Symprove, který pomohl Adrianě zlepšit trávení a celkový zdravotní stav. Po dlouhých problémech s trávicími potížemi se díky probiotikům vrátila k normá...
Spatřete svět lidskému oku neviditelný
Mikrobiom
20 Prosinec, 2017

Spatřete svět lidskému oku neviditelný

Článek se zaměřuje na mikroorganismy, které žijí v lidském těle a tvoří takzvaný "mikrobiom". Bakterie hrají klíčovou roli ve zdraví, trávení a imunitním systému, přičemž jejich rovnováha je zásadn...
Dysbióza. Čím je způsobena? Je možné ji zvrátit? Mohou pomoci probiotika?
Mikrobiom
20 Prosinec, 2017

Dysbióza. Čím je způsobena? Je možné ji zvrátit? Mohou pomoci probiotika?

Článek se zaměřuje na dysbiózu, tedy narušení rovnováhy střevní mikroflóry, která může být způsobena stresem, nezdravou stravou, antibiotiky nebo infekcemi. Uvádí způsoby, jak tuto nerovnováhu napr...
Jaký je rozdíl mezi Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou?
Odborné poradenství
6 Listopad, 2017

Jaký je rozdíl mezi Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou?

Článek vysvětluje rozdíl mezi Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou, dvěma hlavními zánětlivými onemocněními střev. Obě nemoci ovlivňují trávicí systém, ale mají různé příznaky a lokalizace. Zmi...

Až 94 % zákazníků cítí rozdíl po 3 měsících užívání Symprove

Využijte zvýhodněné nabídky 2+1 měsíce zdarma a pociťte benefity zdravého mikrobiomu i vy.

Využiji akci 2+1
Symprove