Život se stomií je pro mnoho lidí stále tabu. Často je spojovaný se studem, omezením a představou, že „normální život“ končí. Zkušenost Kristýny Ruttkayové ale ukazuje opačný pohled. Stomie pro ni nebyla tragédií, ale zásadním zlomem, který po letech zdravotních problémů přinesl úlevu a návrat k funkčnímu životu.
Kristýna se s vážnými střevními obtížemi potýkala od narození a běžné vyprazdňování pro ni nikdy nebylo samozřejmostí. Když se její stav v dospělosti výrazně zhoršil a ovlivnil nejen fyzické zdraví, ale i psychiku, stala se stomie řešením, které jí doslova změnilo každodenní fungování. Jaký je život se stomií v praxi a proč pro Kristýnu znamenala spíš vysvobození než omezení.
Co je stomie a proč ji Kristýna má
Stomie je odborný název pro vyústění dutého orgánu na povrch těla. V praxi to znamená, že odpad z trávicího traktu neodchází přirozenou cestou, ale přes vývod na břiše do stomického sáčku. U Kristýny se konkrétně jedná o ileostomii, tedy vývod tenkého střeva.
Její příběh ale nezačíná až dospělostí. Narodila se s vrozenou vadou zvanou atrezie rekta, laicky řečeno bez konečníku. „Nikdy jsem nezažila normální vyprazdňování,“ popisuje Kristýna otevřeně. Dětství i dospívání tak pro ni znamenalo neustálé přizpůsobování se – pleny, později velké vložky, věci na převlečení neustále s sebou a permanentní hlídání vlastního těla. Stomie v jejím životě nebyla náhlým rozhodnutím, ale vyústěním dlouhého zdravotního příběhu, který se táhl od narození.
Když tělo přestane fungovat
V roce 2023 se stav, se kterým se Kristýna celý život snažila fungovat, výrazně zhoršil. Tlusté střevo přestalo pracovat, objevily se záněty, bolesti a extrémní problémy s inkontinencí. „Během jídla už jsem byla špinavá,“ popisuje otevřeně realitu, která ovlivňovala každý běžný den. Přidalo se silné nadýmání a vyčerpání.
S fyzickým zhoršením přišel i propad psychiky. Neustálý stres z vlastního těla a pocit, že situace nemá řešení, ji postupně dovedly do bodu, kdy už nebylo možné dál fungovat stejným způsobem. Právě tehdy začala stomie přestávat být děsivým slovem a stala se jedinou reálnou cestou ke změně.
Když dlouhodobé potíže přerostou v psychické vyčerpání
V období, kdy se její zdravotní stav nejvíc zhoršoval, se u Kristýny objevily i myšlenky na sebepoškození a pocit, že situace nemá řešení. Nešlo o volání o pozornost, ale o hluboké vyčerpání z dlouhodobého boje s vlastním tělem a neustálého stresu. Sama popisuje, že to byly chvíle, kdy už nebyla schopná vidět budoucnost ani úlevu a všechno vnímala jako příliš těžké.
Právě tahle zkušenost je důvodem, proč dnes otevřeně mluví o důležitosti odborné pomoci a podpory okolí. Pokud se zdravotní potíže začnou propisovat do psychiky a objevují se podobné myšlenky, je zásadní nezůstávat na to sám a vyhledat odbornou pomoc. Stejně důležité mohou být i komunity lidí s podobnou zkušeností, kde je možné mluvit bez studu a strachu z nepochopení. I proto se Kristýna rozhodla svůj příběh sdílet na sociálních sítích.
Stomie: péče a každodenní fungování
Každodenní péče o stomii je podle Kristýny jednodušší, než si lidé často představují. Stomický sáček nemění každý den – záleží na ročním období, aktivitě i vlastním pocitu. Během dne ho jen vypouští podle potřeby, podobně jako by šla běžně na toaletu, a celkově jí péče nezabere víc než několik desítek minut. Péče se postupně stala rutinou, ke které přistupuje s nadhledem – i proto svou stomii s humorem pojmenovala Steve.
Určitou pozornost vyžaduje spánek a strava, ale i tady si časem vytvořila rutinu. V noci si hlídá plnost sáčku a u jídla platí jednoduché pravidlo: může jíst téměř všechno, ale musí opravdu dobře kousat a poslouchat reakce těla. Některé potraviny se hůře tráví, proto je důležité postupovat individuálně. Právě v oblasti trávení vnímá jako přínosné i užívání probiotik Symprove, díky kterým se cítí celkově lépe a stabilněji.
V běžném životě ji stomie výrazně neomezuje. Plavání, cestování ani každodenní aktivity nejsou problém, pomůcky jsou spolehlivé a voděodolné. Omezení se týkají spíš konkrétních situací, jako je velmi těsné oblečení. Jak sama říká, stomie člověka omezuje jen do té míry, do jaké jí to dovolí.
Kristýnin příběh ukazuje, že i s diagnózou, která je stále obestřená strachem a tabu, se dá žít plnohodnotný život. Pokud vás téma stomie zajímá víc do hloubky, chcete slyšet Kristýnin hlas a její zkušenosti, celý rozhovor najdete na našem YouTube kanále a na Spotify.
